Qui suis-je?
Je m’appelle Alizé – nommée d’après les alizés qui soufflent sur le globe, et peut-être un peu façonnée par eux aussi.
Fidèle à mon nom, j’ai vécu et voyagé à travers l’Afrique et l’Europe, portée par la curiosité et un esprit libre. J’aime me sentir vivante, rire à pleines dents, aimer et pleurer aussi. J’aime me laisser toucher par le monde qui m’entoure – je ressens profondément, intensément.
Élève assidue de la vie et de tout ce que chaque expérience a à m’apprendre, je suis animée d’une curiosité insatiable. Je plonge souvent au cœur des choses – parfois un peu trop profondément. Mes ami·es me taquinent affectueusement sur ma tendance à vouloir tout comprendre, tout décortiquer.
Je suis aussi l’une des co-créatrices du Puss*Lab : un espace communautaire d’exploration et d’apprentissage autour du corps, cofondé avec d’autres femmes à Bruxelles en 2021.
Dans le but de cultiver une relation plus consciente avec nous-mêmes et avec les autres, nous y organisons des ateliers qui explorent le mouvement, l’embodiment (expression corporelle), et les multiples facettes de l’expérience humaine – à travers le jeu, la présence et la connexion.
En chemin...
Pendant plusieurs années, j’ai exercé comme facilitatrice d’ateliers et coach dans le domaine de l’éducation à l’environnement. Et puis le vent du changement est venu bouleversé ma trajectoire.
En septembre 2024, un burn-out m’a frappée de plein fouet. Mon système nerveux m’a clairement fait comprendre que je ne pouvais plus continuer à fonctionner comme je l’avais toujours fait. Ma santé s’est détériorée. Je suis passée de 100 % à zéro. Cet arrêt brutal est devenu une véritable initiation.
Cette période, aussi douloureuse qu’elle ait été, m’a permis de revenir à l’essentiel. J’émerge doucement, mais sûrement, de ce burn-out avec une précieuse moisson de leçons de vie : accepter l’inconfort et l’incertitude, ralentir, cultiver une pratique corporelle régulière pour honorer mes besoins et mes limites, entre autres.
Dans le même temps, ma formation en Thérapie Psycho-Corporelle et Respiration Jagaana® à Liloco a été salvatrice. Le travail par le souffle est devenu à la fois une métaphore et une véritable médecine : il a littéralement commencé à m’insuffler une nouvelle vie.
Aujourd’hui, en plus des ateliers collectifs, je me sens appelée à ouvrir des espaces individuels. Je me mets au service de votre personne dans son entièreté, en cultivant l’écoute, la bienveillance et l’accueil de ce qui est.
Diplômes
2018-2020 : 4Cities Erasmus Mundus Master in Urban Studies, Université Libre de Bruxelles, Vrije Universiteit Brussels, Vienna University, University of Copehagen, Madrid University
2015-2018 : Bachelor of Liberal Arts & Sciences, University College, Maastricht
2012-2014 : Baccalauréat International – United World College of Southern Africa, Eswatini
Formations
Mars-Déc 2025 : Slow & Grow. Accompagnement à l’Entrepreneuriat féminin post burn-out, avec Nathalie Wouters de la Tribu Slow, Bruxelles
2023 – 2025 : Formation en Thérapie Psycho-Corporelle et Respiration Jagaana®, Centre Liloco, Beersel
Jan 2024 : Advanced Applied Improvisation Training – The ‘Yes, and’ Principle, Nunpeet (Pays-Bas)
Cours
Oct-Déc 2024 : 8-week Nervous System Cycle avec Meghan Kelly, Bruxelles
Sept-Déc 2024 : Into Intimacy, 10-Week Online Interactive Course Exploring Jan Day’s Living Tantra avec Karis Mae et Joao Mar, en ligne
Août 2024 : Stage tantra, Souffle de vie et d’amour, Centre Liloco, Beersel
Juin 2024 : International School of Temple Arts (ISTA), Level 1, Turquie
Mai 2024 : Facing Collapse Together – A Facilitators’ Training (avec Rachel Rickards de The Field & David Cates), Berlin
Pratiques
Pratique quotidienne de yoga
Breathwork
Méditation
Journaling (écriture libre)
Mouvement & pratiques de régulation du système nerveux
Méditations actives d’Osho
Ecstatic dance